Sucha skóra to problem wielu osób bez względu na płeć. Może dotyczyć całego ciała, jednak bardzo często obejmuje dłonie i stopy. Istnieje wiele przyczyn pojawiania się suchej skóry, jednak najczęściej wiąże się to z nieodpowiednią pielęgnacją i ochroną stóp czy dłoni. Za pomocą kilku domowych sposobów można poprawić elastyczność i nawilżenie skóry, tym samym zapobiec dalszemu przesuszaniu się.
Charakterystyka przesuszonej skóry
Przesuszona skóra dłoni i stóp to nie tylko defekt wizualny. Objawiać się może bowiem zaczerwienieniem, szorstkością i nieprzyjemnym uczuciem ściągnięcia. W niektórych sytuacjach skóra zaczyna się powoli łuszczyć, może nawet pękać. Sucha skóra łatwo ulega podrażnieniom i bywa nadwrażliwa na działanie niektórych kosmetyków - należy je więc starannie dobierać. Wyróżnia się wiele przyczyn takiego stanu - nieodpowiednią pielęgnację, przyjmowanie niektórych leków, uwarunkowania genetyczne, nadmierną ekspozycję na czynniki zewnętrzne (słońce, wiatr, wodę), kontakt skóry ze środkami chemicznymi (np. sprzątanie bez rękawiczek ochronnych).
5 sposobów na przesuszoną skórę
Przesuszona skóra wymaga szczególnej pielęgnacji i uwagi. Zwłaszcza na stopach i dłoniach, ponieważ podrażniona skóra może powodować ból i uczucie pieczenia, poza tym wygląda nieestetycznie. Osoby, których dotyczy ten problem, unikają chodzenia w butach z odsłoniętymi piętami oraz eksponowania swoich rąk. Poniżej przedstawiamy 5 sposobów, jak dbać o skórę dłoni i stóp.
Chroń swoje stopy i dłonie
Wysuszona skóra najczęściej wiąże się z nieodpowiednią jej ochroną przed czynnikami zewnętrznymi. Sprzątając w domu czy zmywając naczynia pamiętaj, aby zakładać rękawiczki ochronne i tym samym zmniejszać kontakt dłoni z czyszczącymi środkami chemicznymi. Z kolei wychodząc na zewnątrz zastosuj wcześniej preparaty ochronne - krem nawilżający lub krem UV (latem, gdy słońce mocno świeci). Ochrona jest ważna także w przypadku stóp - przy suchej skórze stóp pamiętaj, aby nie narażać jej na działanie soli, np. wypoczywając nad morzem. Po kąpieli morskiej umyj stopy w czystej wodzie i zaaplikuj kosmetyki ochronne.
Sięgaj po odpowiednie kosmetyki
Sucha skóra rąk i stóp wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Warto sięgać po kremy nawilżające, których czynność opiera się na współdziałaniu składników humektantowych i emolientowych (z przewagą tych drugich). Ich celem jest budowanie na skórze filmu zapobiegającego utracie wody. Formuła takiego kremu powinna być nieco cięższa i bardziej zawiesista, zwłaszcza w przypadku kremów nawilżających do stosowania w porze jesienno-zimowej. Warto zwrócić uwagę na skład kosmetyków - dobrze działa połączenie olejków roślinnych, witamin , kolagenu i przeciwutleniaczy. Raz w tygodniu należy stosować maskę o wysoce skoncentrowanym składzie. Kosmetyki kierowane do osób z przesuszoną skórą dłoni i stóp można znaleźć w dobrych drogeriach i aptekach, np. w wapteka.pl.
Domowa pielęgnacja
Domowa pielęgnacja obejmuje stosowanie kosmetyków wykonanych własnoręcznie. Oczywiście, te kupne posiadają już odpowiedni skład, w tym proporcje składników aktywnych. Jednak w każdym domu posiadamy wiele cennych substancji, które korzystnie wpływają na skórę i są w pełni naturalne. Z powodzeniem można przygotować domową maskę do dłoni i stóp wykorzystując miód, spirulinę, olejki roślinne, sok z cytryny czy skrobię ziemniaczaną. Dobrze sprawdzą się również domowe peelingi do stóp, które skutecznie usuną zrogowaciały, przesuszony naskórek. Mechaniczną składową takiego peelingu mogą być nasiona maku lub nasiona chia.
Natłuszczające kąpiele
Suche stopy i dłonie warto co jakiś czas moczyć w tak zwanej natłuszczającej kąpieli. W tym celu wystarczy przygotować miskę z ciepłą wodą, kilkoma kroplami oliwy z oliwek oraz opcjonalnie z witaminą A lub E (do kupienia w każdej aptece). Ręce i stopy moczy się przez około 15 minut, po czym osusza miękkim ręcznikiem (poprzez oklepywanie skóry, a nie pocieranie jej) i aplikuje kosmetyki. W przypadku stóp po takiej kąpieli można użyć pumeksu, aby delikatnie usunąć nadmiar rogowaciejącego naskórka z pięt.
Żele antybakteryjne
W dzisiejszych czasach, gdy głównym tematem często jest trwająca pandemia, wiele osób decyduje się na regularne korzystanie z żeli antybakteryjnych. Niekiedy należy z nich skorzystać nawet po to, aby wejść do publicznych placówek czy budynków. Takie preparaty antybakteryjne wysoce przesuszają skórę dłoni. Aby zmniejszać ryzyko przesuszania dłoni warto po każdym użyciu środka antybakteryjnego zaaplikować także krem ochronny.